Anahid Derbabian

Anahid顺利derbabian是有执照的专业顾问。 (礼貌Anahid derbabian)

情人节是几天了,和人谁是解耦,每年的这个时候感觉自己就像是在心脏刺伤。作为情人节的临近,你有机会去拥抱最重要的人在你的生活 - 自己 - 并学会爱你。这会保佑您和他人为你的余生。

释放你专注于外部组件

往往我们花更多的时间和精力专注于其他人,事情和情况,而我们忽略和忘记自己。在此过程中,我们不断抛弃自己。

愿我们不会做,而ESTA自觉,结果是我们感到悲哀的是,孤独和焦虑,相信谎言,我们是不够的。相反,通过连接和爱自己有力地改变你的生活。

识别时放弃自己

自我是根本无视随着时间的推移,我们开发的模式。看似无关紧要,事实是,它Whittles走在我们的价值感,我们的自我感觉。我们使自己的第二,第三或最后。

释放ESTA模式,承认自己,“是的,我往往会忘记或忽略自己。”

向富有同情心的是你自己,认识你关注的外部哪里你不用这样的时刻。在这些时候,由你闪耀光收回你的力量。这不是自私自恋或;它是自爱。

如何开始学习爱自己

•成为意识到你告诉自己的负面消息。例如,我的一个客户端调用自己是一个“愚蠢的白痴。”她能够扭转这种行为发生了巨大变化。认识你自己说了一下对瞬间的基础是什么。这说明这是虐待,转变成自爱。

•承认当你招待消极,忧伤的想法和恐惧经历的喜悦,而不是当下的和机遇。深呼吸,并脱离的想法,这些重新与你的感情,你的愿望,什么激励你。

•觉得你的能力范围之内。送爱心到你的自我,相反的判断,并在爱的能量呼吸。

•培育自己。告诉自己,你说话的支持信息:你可以;你有你需要的一切;你是惊人的完全一样,你是;你是强大和有能力;你比你以前的情况更大;你爱无论发生什么事情。

•写下激励你和共鸣,你的精神消息。把它们放在你的手机,你的屏幕保护程序,在镜子或任何你能养活自己,你是谁,积极健康的提醒。这将有助于创建一个围绕你的自我培育和爱的意识。

•愿意分享与家人或朋友信任你的自我的爱情之旅。问他们当你告诉自己爱分享的时刻,时代当你没有被善待自己。鼓励他们对自己自爱的旅程。

现在,了解你

与自己,你重新连接,你就会明白谁你真的是,你散发的能量,该方法,你表达自己的想法和谁和什么激励你。最后,你将开始认识你。

这是强大的。相反,持续的自我忽略,甚至自我憎恨也许,随着时间的推移,你可以成为朋友接近自己。当然,愿你选择花更多的时间以惊人的你。

你的自我的爱也影响他人

你的自我的爱情之旅不仅有利于你,因为你的生活那些在可能会遇到你一个更连接,可在感情上,快乐和爱的版本。也将产生积极的影响ESTA他们的生活,和你的关系可以变得更健康,平衡和互利的。

找到你所寻求的爱情

当你开始爱自己,不再将外在的东西同样的磁拉力。你会觉得不太愿意不断地专注于他,她,它,你觉得和知道你的实力和价值。

并且,突然你发现可能不是关于生命是情人节或其他任何一天。它是关于真正的了解,热爱和尊重自己,这辈子你的旅程。奇妙的是,关注和爱,你这么一直在寻求将再次来找你,再从...你开始。

Anahid顺利derbabian是有执照的专业顾问和教练帮助指导世卫组织愈合从过去的人,让思想和行为的不健康的模式去和正朝着喜悦。在248-202-0583或Anahid接触 helpmetoheal.com.

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